उफ़! शॉवर में पेशाब करना आपके ब्लैडर के लिए बुरा है

बैठकर पेशाब करना

पेशाब करते समय यह आसन आपके शरीर के लिए भी हानिकारक होता है। जब आप बैठे हों तो आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां वास्तव में आराम कर सकती हैं। यह आपको अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देगा। यह महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है क्योंकि पुरुषों की शारीरिक रचना उन्हें खड़े होने पर अधिक आसानी से पेशाब करने की अनुमति देती है। लेकिन उन्हें बैठकर पेशाब करने की भी सलाह दी जाती है। केवल जब बैठना असहज हो सकता है, जैसे जन्म देने के बाद, खड़े होकर पेशाब करने की सलाह दी जाती है।

मूत्राशय पूरी तरह खाली नहीं होगा

हमने पहले उल्लेख किया था कि आप केवल बैठकर ही अपने मूत्राशय को खाली कर सकते हैं। मूत्राशय की समस्याओं के जोखिम को कम करने के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है। ऐसा नहीं करने से मूत्राशय में संक्रमण हो सकता है क्योंकि आप सभी जीवाणुओं को बाहर नहीं निकाल रहे हैं। ये बैक्टीरिया आपके मूत्राशय में रह सकते हैं और मूत्र पथ के संक्रमण का कारण बन सकते हैं।